Purentalihasten hieronta

Mitä oireita purentalihasvaivat voivat aiheuttaa?

Purentalihasten kireys ja kuormitus voivat näkyä monenlaisina oireina. Tyypillisiä oireita ovat esimerkiksi päänsärky, leukaniveläänet, leukanivelen tai purentalihasten kipu, leukojen väsyminen ja jäykkyys sekä suun avautumisen rajoittuminen.

Oireet voivat tuntua myös kasvojen alueella, korvien seudulla tai niska-hartiaseudulla. Joillakin purentalihasten kuormitus voi liittyä myös huimauksen, tinnituksen tai stressin kokemuksiin.

Miksi purentalihakset kipeytyvät?

Yleisiä syitä purentalihasten kipeytymiseen ovat hampaiden narskuttelu yöaikaan, hampaiden tiukka yhteenpureminen sekä stressin aiheuttama lihasjännitys.

Myös kasvojen ja leukojen alueen tapaturmat voivat aiheuttaa purentalihasten kipua ja jäykkyyttä.

Miten purentalihasten hieronta tehdään?

Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan oireet ja suunnitellaan hoito yksilöllisesti.

Purentalihashieronnassa käsitellään monipuolisesti purentalihaksia suun ulko- ja sisäpuolelta. Hoitoon voi sisältyä myös leukanivelen mobilisointia, kaularangan alueen käsittelyä sekä kevyttä niska-hartiaseudun hierontaa.

Suun sisäpuolen käsittely tehdään aina hygieenisesti kertakäyttökäsineillä. Käynnin yhteydessä saat tarvittaessa myös kotihoito-ohjeita, joilla voit tukea purentalihasten rentoutumista arjessa.

Hieronta voi tuoda helpotusta jo ensimmäisen käynnin jälkeen, mutta usein paras tulos saadaan yksilöllisesti suunnitellulla jatkohoidolla. 

Milloin purentalihashierontaa ei suositella?

• kuume tai flunssa
• alkoholin vaikutus päällä
• suun tai kasvojen alueella tuore vamma
• aktiivinen ihosairaus hoidettavalla alueella
• aktiiviset syöpähoidot
• nivelreuma, ellei hoidon sopivuutta ole arvioitu erikseen

Lisäksi hierontaa on hyvä siirtää, jos:

• purentalihaksiin on laitettu botuliinia – odota vähintään 1 kuukausi
• kasvojen alueelle on laitettu täyteaineita – odota vähintään 3 kuukautta